Ben Kimim?
Ben Berivan Kate Seyfioğlu.
Yoga yolculuğuma 2019 yılında başladım, 2021 yılından bu yana ise aktif olarak eğitmenlik yapıyorum.
Pamukkale Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Eğitimi Bölümü’nden mezun oldum. Lisans tezimi sedanter kadınlarda Hatha yoga uygulamalarının yaşam kalitesi ve fiziksel uygunluk parametreleri üzerindeki etkisini incelemek üzerine tamamladım. 2025 yılında ise Antrenman ve Hareket alanında Yüksek Lisans eğitimime başladım.
Bugüne kadar aldığım eğitimler arasında; His Federasyonu 2. Kademe Yoga Eğitmenliği, YogaKioo Swing Yoga Eğitmenliği (40 saat), Yogarama Yüz Yogası Eğitmenliği (100 saat), Zeynep Aksoy ile 160 saat Fasyal Yoga Eğitmenliği, Yogarama Yogada Antrenman ve Hareket Bilimi Eğitimi, İleri Seviye Fly Yoga Eğitmenliği ve Türkiye Jimnastik Federasyonu 1.Kademe Pilates Eğitmenliği yer alıyor.
Bunun yanında 2021 yılından bu yana hamak yogası, yüz yogası, yoga kampları ve farklı alanlarda ücretsiz workshoplar ve etkinlikler düzenliyor; üretmeye, paylaşmaya ve daha fazla insana ulaşmaya devam ediyorum.
Benim için yoga, belirli bir kesime ait bir pratik değil. Aksine, herkesin ulaşabileceği, deneyimleyebileceği ve hayatına dahil edebileceği bir alan olmalı. Bu nedenle marka olarak en büyük hedefim, yogayı daha fazla insana ulaştırmak; ulaşılabilir, sade ve samimi bir şekilde sunmak.
Spor bilimleri altyapım sayesinde yogaya yalnızca pratik yönüyle değil, aynı zamanda bilimsel bir bakış açısıyla yaklaşıyorum. Anatomi ve fizyoloji temelli bir yaklaşım benim için çok kıymetli. Çünkü yoga, sadece matın üzerinde yapılan hareketlerden ibaret değil; bedenin nasıl çalıştığını anlamak, kişiye uygun ve bilinçli bir pratik oluşturmak da bu sürecin önemli bir parçası.
Benim için yoga yaparken önemli olan nasıl göründüğün değil, nasıl hissettiğindir. Yoga yalnızca bir asana pratiği değil; kişinin kendine yaklaşma, bedenini dinleme ve içsel olarak dönüşme alanıdır. Bu yüzden gösterişli ya da ekstrem hareketlerden çok, iyi hissetmeye, iyi olmaya ve yaşam kalitesini artırmaya odaklanan bir anlayışı benimsiyorum.
Derslerimde ve çalışmalarımda öğrencilerimle birebir iletişim kurmaya, onları gerçekten tanımaya ve süreçlerine eşlik etmeye çok önem veriyorum. Çünkü yoganın yalnızca fiziksel bir pratik değil, insan hayatına dokunan güçlü bir alan olduğuna inanıyorum. Bu yüzden kurulan bağ, benim için en az pratiğin kendisi
kadar değerli.
Sevgilerimle
Kate